No te pierdas la siguiente lista con los alimentos económicos de larga duración que pueden permanecer durante mucho tiempo sin estropearse ni perder propiedades nutritivas en tu despensa. Podríamos llamarlos “el fondo de armario” de la alimentación.
Tanto si tienes un presupuesto ajustado como si no quieres deshacerte constantemente de alimentos caducados y percederos, existen algunos alimentos que deberías guardar siempre en tu despensa. Todos ellos están llenos de nutrientes necesarios para tu organismo, te permitirán reducir tu nivel de desperdicios y tu huella ambiental y maltratarán menos a tu bolsillo al finalizar la semana.
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